Как питаться после тренировки
Красивая фигура и рельефность мышц достигается не только путем физических нагрузок, но и правильным питанием после занятий. Придерживаясь несложных правил…
Правильное питание
Какие витамины содержатся в хурме
Хурму справедливо называют пищей богов, так как ее состав впечатляет количеством витаминов и минералов. Сладкий плод отличается приятным ароматом, терпким…
Метаболизм: три основных типа и способы его ускорения
Обмен веществ представляет собой многочисленные химические реакции в организме. Если в метаболическом процессе происходит сбой – человек может резко набирать…
